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奇跡のフルーツ「アサイー」って??

アマゾンの熱帯雨林にあるヤシ科の植物

赤道直下の強い紫外線と激しい雨が降る、過酷な環境の中で育ちます。そんな厳しい状況下で生き抜くため、生命力が強く、多くの栄養素をたくさん蓄えています。

アサイーの木は20m以上の高さに育ち、1年を通じて小さい実を房状につけます。

木を倒さずに上って収穫をし、1年中実をつけるので年に何回も収穫することができます。

 

アサイーってどんな味?!

アサイーそのものに、そんなに甘みも酸味もありません。

ブルーベリーに似ているのでイメージから「酸っぱい」と思う人が多いのだとか…

クセがないので、取り入れやすいですね!!

 

豊富な栄養価を含んでいる奇跡のフルーツ

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アサイーには必須脂肪酸、アミノ酸、食物繊維、ビタミンA・B・E、リン、鉄分、カルシウム、亜鉛、ポリフェノールなど、人の体に必須の栄養成分が豊富に、しかもバランスよく含まれています。

 

ポリフェノール

ポリフェノールには抗菌作用と抗酸化作用があり、シミやシワ、たるみを解消してくれたり、ニキビや肌荒れを抑えてくれると言われています。

アンチエイジングに効果がある有名な栄養素は、活性酸素を抑える働きを持つポリフェノールです。

アサイーに含まれるポリフェノールは、赤ワインの30倍とも言われています。

 

アントシアニン

コラーゲンを結び付ける効果があるため、肌にハリやツヤをアップさせることが期待できるのだとか。

また、眼精疲労や視力の向上に効果があるそう。

免疫力アップの効果もあるようで風邪やインフルエンザの予防にも良いそうです。

 

食物繊維

なんとゴボウの6倍も含まれているのだとか。

便秘解消の期待もでき、ダイエットにももってこいのフルーツです。

 

鉄分

女性の日々必要な鉄分量は12mgと言われています。

アサイーには100g中、11.8mg含まれているのでドリンクで手軽に摂取が可能です。

 

どうして今まで話題にならなかったの??

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アサイーの実は7月~12月の乾季の時期に収穫されるのですが、収穫して24時間以内に加工しないと酸化してしまうという特徴があり、その性質上国外へ運び出すのが困難だったため現地以外で知られることが少なかったそうです。

日本にあるアサイーの99%は、ブラジルのパラー州のトメアスーというところで収穫されたものだそうです。

ブラジルが原産国だったなんて…ご存知でしたか??

 

アメリカでもアサイーは大人気!!

皮も実も食べられるホールフーズとして人気の果物。

ハワイのセレブの間で人気が出始め、次第にブームに火が付き今の大人気へと繋がっています。

 

女よ、自分をみくびるな。

カルピス

女性なら誰もが必ず見てしまうようなこの広告、見かけた方は多いのではないでしょうか??

4月にカルピスから新発売された、女性向けのエナジードリンク!!

「スーパーフルーツラボ アサイーチャージ」 190ml 199円

アサイーエキスと、4種の果汁をベースに使用した炭酸飲料。

女性向けRedBull…と言ったらスマートですかね?!

 

女性にはもってこいのフルーツといえますが、あくまでアサイーは栄養価が高い果物というだけですので、健康や美容が普段の生活習慣が大切です。

アサイーを食べられるお店が増えてきているので、GWに行ってみるのはどうでしょうか??

この記事を書いた人

くらら
くららチームオフィつく業務メンバーTwitter:@offitsuku
生まれも育ちも東京。いまだに実家でお世話になっています。
カメラ購入!! どうでもいいものをパチパチ撮影してます。
お酒を飲みながら観るライブが好き。
昔習っていたピアノを再開、少しずつ弾けるように練習中…

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  1. みね

    今アサイースムージーの素を購入しようか悩んでるんですよね~(-_-)
    毎日コンビニでドリンクを買うのは高いし…
    悩ましいところです。

  2. やなぎ

    アサイーの美味しいジュースが出たら体の為にトライしてみたいです!もっといろんな種類が出たら嬉しいですよね!

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