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20147/2

出勤前に「ロウリュ」!?老若男女問わないサウナーに大人気”ロウリュ”とは?

サウナー!?ロウリュ!?

ここ最近で話題となっているこの2つ。

皆さんはこの言葉を聞いたことはありますか??

老若男女問わず、今、ブームがきています!!

 

サウナーとは??

サウナをこよなく愛する人達を指します。

「サウナの魅力を知らずに人生終わるなんて勿体無い!!」

とまで言う程、若い男女から年配の人までサウナが今大人気です。

数ヶ月前には、「Saunner」という日本初のサウナ雑誌が発売されています。

サウナ愛について語った内容や、サウナ用語の知識を紹介したりと、雑誌の中身はかなりマニアックだそうです。

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「サウナ=おやじ」という考えはもう古いです!!

芸人をはじめ、スポーツ選手や女優までもが 公言する程、サウナは日本カルチャーになっています。

昔は「おやじの趣味」のような先入観が強かったと思います。

しかし現在は、20代も30代も楽しめるスタイリッシュなサウナなどが増えてきているようです。

 

なぜサウナが人気なのでしょう?

サウナーが愛するサウナの魅力とは?

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■免疫力を高める

血流が安静時の2倍近く高ぶり、酸素の摂取量が増え、肉体疲労を回復し自律神経を整えます。

■肩こり解消

血行が促進され、筋肉内を循環する血液量が増えます。

■ダイエット効果

大量の汗をかくため、体重が減ります。しかし、入浴後は適度の水分補給が必要なので注意しましょう。

■美肌効果

全身の汗腺から汗が出て、同時に毛穴にある皮脂腺からはあぶらが出るので、皮膚洗浄が期待できます。

 

 

ここ最近で話題を呼んでいるのが、”ロウリュ”と呼ばれるもの。

ロウリュ【Loyly】とは??

フィンランドの伝統的なサウナ入浴法です。

サウナストーブにある石(サウナストーン)にアロマ水をかけ、

そこから立ち上る蒸気を浴びる蒸気浴のことをロウリュと言います。

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体感なんと約100℃!!!

今では多くのサウナ施設で、ロウリュを体験することできます。

熱気とマイナスイオンを含んだ水蒸気と熱気をサウナ内に広げ、勢いよく人に浴びせます!!

 

ロウリュの魅力とは??

■ 想像を超える快適発汗!!

■ デトックス効果!!

■ ストレス解消!!

新陳代謝が低い人でも発刊作用があり、大量に発汗することでデトックス効果が期待できます。

ロウリュを浴びることで想像以上の発汗が促され、この上ない爽快なリフレッシュ感が味わえるそうです!

瞬間的にマイナスイオンが発生し、極上のリラクゼーション効果があると言われています。

心身共にスッキリできます。

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朝ロウリュ!!?

施設によっては朝8時頃の時間帯から、ロウリュが体験できるそうです。

出勤前に、スッキリを汗を流し、心地よい一日を過ごそう!!

という目的で、ロウリュを好むサウナーに”朝ロウリュ”が人気のようです。

 

 

日本でロウリュサウナが注目されたのは、ごく最近。

大量の汗をかき、新陳代謝を促し、健康促進効果があると考えられるサウナ。

「ロウリュ」はその効果をさらに高めることができます。

皆さんもリフレッシュに是非、体験してみては!!

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コメント

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  • コメント (4)

  1. ロウリュー!!
    私もテレビで見て知りました^^
    都内でも結構あるみたいですね、行ってみたーい!!

    • 好きなアロマ水を選べるところもあるみたいですよ!!
      リラクゼーション効果もあるのでいいですよね!

  2. ロウリュって言うんですね!!
    サウナ専門誌があるなんて・・・愛されてますね♡
    行ってみたくなりました✧

    • サウナも進化してますよね!笑
      私も近々、デトックスしに行こうと思います♪

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