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対策をしていても日焼けしてしまった時にやるべきアフターケア

日焼け

夏、肌のトラブルや老化の原因になるとまで言われている紫外線。

この時期は日焼け止めを塗って対策している方も多いと思います。

海や野外イベント、愉しいことに夢中になって忘れがちですが、我に返ると焼けていて落ち込んだり…

フェス

そんな時にやっておきたいアフターケアを集めてみました。

 

日焼けをした時にやってはいけないNGケア

日焼けした当日からの美白ケアはNG!!

日焼けしてしまった後はすぐにでも美白ケアをしたくなると思いますが…

美白成分よりも珍性成分があるものを使い、一刻も早く炎症を抑えるのが先決です!!

 

きゅうりパックは逆効果!!

きゅーかんばー

日焼けした後には「きゅうりパック」をすると良いなんて話を聞いたことありませんか??

実は逆効果なんだそうです。

きゅうりにはソラレンという物質が含まれています。

これが肌に残ったまま紫外線にあたると、シミの原因になることがあるそうです。

ソラレンという物質、レモンやパセリにも含まれているそうです。

 

これだけはやっておこう

お肌を冷やすことが何よりも大切

冷やそう

日焼けというのは低温やけど同じようなもの

まずは熱をとって鎮静させるのが何よりも大切!!!!

濡らしたタオルを日焼けした部分にのせたり、タオルで包んだ保冷剤を当てると◎

日焼けをしてから半日から1日後が最も炎症が起こりやすいのだとか…

それまでにしっかりと冷やすことが大切です。

鎮静効果のある成分

アロエベラエキス、アラントイン、アズレン、グリチルチリン酸

 

ほてりが落ち着いたらケア

冷蔵庫で冷やした精製水でコットンパックするのがオススメ

様子を見て、ヒリヒリ感があった場合はここまででやめましょう。

刺激があるのに化粧水などを使ってしまうと炎症を起こしてしまう可能性があります。

どうしてもケアしたい場合は、水分をつけた上に馬油を付けるのが良いそうです。

 

そのあと徐々にいつものスキンケアへ

2日目以降はお肌の様子を皆がr徐々に普段のスキンケアへと戻していきます。

刺激の少ない化粧水でしっかりと保湿!!

水分が蒸発しないようにクリームや乳液で蓋をしましょう。

お肌の状態が何となく戻ってきてから美白ケアをすると効果的だそうです。

 

食事にも気を付けておけばバッチリ

バランス

ビタミン類をしっかりと摂ってシミやそばかすを防ぐのも大切。

かぼちゃやにんじんなどでビタミンA

オレンジやトマトなどでビタミンC

アボカドやナッツ類でビタミンE

 

結局はアロエ?!

aloe vera

日焼けしたところに塗ったらヒリヒリやかゆみが落ち着いた…

なんて聞いたこともあります。

アロエには消炎効果、保湿力が物凄いのだとか

アロエは「医者いらず」と、呼んだりもするそうで、万能薬になるということでしょうか。

アロエ成分のスキンローションがあれば無敵な気分になれるかもしれません。

 

暑さ寒さも彼岸まで!!

なんて言葉がありますが、今年の秋分の日は9/23です。

この暑さもあと1ヶ月と少しで、少しずつ季節が変わっていきます。

秋になってガッカリしないためにも、ケアはしっかりしましょう

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コメント

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  • コメント (2)

  1. やっぱりビタミン効くんですね~
    今年こそは白くてきれいな肌を…と思ってましたけど、もうすでに半そでヤケが((+_+))
    せめて顔だけはケアしたいです~!!

    • 私もBody用の日焼け止めかいましたが面倒で使わず…
      指先から二の腕にかけて、グラデーションになってしまいました。
      そうですね、顔と首は何とか死守したいです!!

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