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ステキ女子になるために♡

毎回、年初めに今年こそは!とたくさん目標を掲げる訳ですが・・・。

→バランスの良い食事を取る
→3㎏痩せる
→部屋はいつもきれいに
・・・etc

挫折を繰り返し、何年同じ目標にしてきたことか・・・涙。

 

私、どちらかというと干物女でしょうか。

自分の部屋が大スキで、居心地の良い空間を作る事には貪欲です。
コーヒーを飲みながら、ぽーっとする時間を愛しています。
可愛いものは好きなのでジャージは着ませんが。

ステキ女子

 “ステキ女子“干物女の憧れですね。
コラムを書く事により、少しずつ近づけていけたらと企んでおります。

 

さて、今回は《 バランスの良い食事 》から見直していきたいと思います。

とは言っても、仕事で疲れて帰ってくると、

「今日は麺でいっか。」
「納豆ご飯で済ませてしまおう。」

なんて、私みたいな独女は思う訳で・・・。ついつい偏った食事になりがちです。

 

一番最悪なのは、お菓子でお腹を満たす事。

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スナック菓子が好きで(すっぱムーチョ 梅味)。 一時期そんな生活を送っていたら・・・

一瞬で肥えました。
当たり前ですね~。

軽いので、ご飯を食べるより太らないのでは? という錯覚に陥りますが、なかなか落ちずらいセルライトの一番の原因!!

お肌も荒れて悪いこと尽くめです。

さすがに危機感を覚え、そんな生活からは足を洗いましたが・・・。笑

 

だいぶ脱線してしまったので、そろそろ本題にもどりましょう。

 

ずぼらな私がバランスの取れた食事にする為に一番最初にした事!

それは・・・

副菜のストックを作る事!

メインは作るとして、副菜まで考えるのはちょっとめんどくさい。

でも、ストックがあれば盛り付けるだけ!とっても楽チンなのです。

急な来客の時も、とっても便利ですよ~。

 

たいてい、日曜日の夜に仕込む訳ですが、先週末に作ったストックを次回ちょこっとご紹介致します♡

 

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